OFERTA
trening grupowy.
każde zajęcia mają konkretny cel.
Zwiększenie siły, poprawa sylwetki albo poprawa mobilności: każde zajęcia są nastawione na jedną rzecz. Sam wybierasz, na które się zapisujesz, i układasz tydzień pod swój cel.
maksymalnie dla 6 osób.
To nie są zajęcia fitness w tłumie. W małej grupie trener widzi każdego uczestnika, poprawia technikę i dobiera obciążenie do Twojego poziomu
jak to wygląda krok po kroku?
Wybierasz zajęcia
Siła, sylwetka albo mobilność, w terminie, który pasuje do Twojego grafiku.
Rozgrzewka
Przygotowujemy ciało do zadań, które czekają Cię na zajęciach.
Technika
Trener pokazuje ćwiczenia i poprawia każdego uczestnika.
Trening główny
Pracujesz nad celem zajęć, z obciążeniem dobranym do Twojego poziomu.
Kolejny poziom
Jeśli zechcesz szybszych efektów, możesz w każdej chwili przejść na trening duet albo personalny
energia grupy, opieka trenera.
Trenujesz z ludźmi, którzy mają podobny cel, a trener dba o to, żeby nikt nie został bez uwagi.
co otrzymujesz?
Zajęcia nastawione na konkretny cel.
Opiekę trenera w grupie maksymalnie 6 osób
Swobodę wyboru zajęć pod Twój grafik.
Atmosferę, która motywuje do regularnych treningów.
trening grupowy
Zarezerwuj trening grupowy.
Zostaw kontakt, a oddzwonimy i ustalimy dogodny termin.